Ausdauer- und Muskeltraining verbessern Stoffwechsel bei Diabetes mellitus

20/02/2019

Foto: Ein tauchendes Mädchen, das dabei in die Kamera lächelt; Copyright: panthermedia.net/Anton Balazh

Gerade Jugendliche bewegen sich zu selten und verbringen ihre Zeit zuviel im Sitzen. Allerdings leiden auch Erwachsene unter zu wenig Bewegung. Um einer Stoffwechselerkrankung vorzubeugen, helfen ausdauerfördernde Aktivitäten wie Schwimmen oder Joggen.

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